我敢打赌你经常发现自己情绪激动——尤其是在新年前后——但这种情绪持续得下去吗?
你想要在生活中增加新的经历、新的目标和新的环境。在接下来的一两天里,你要努力奋斗,争取成功。
如果我告诉你有更好的方法呢?
如果你不努力变得更好,而是专注于不变得更糟呢?
逆向思维的力量
想变聪明是很难的,因为你不知道的东西太多了。你最好避免做出糟糕的决定,而不是做出明智的决定。
你有一大堆梦想、抱负和目标。它们需要精力——很多精力。从失败中恢复也需要大量的精力,双管难齐下。
此外,变数太多也是问题,你有成功的机会,但概率几何呢?
我发现了逆向思维,它最初是由一位数学家提出的,他意识到逆向解决问题比正向解决问题更容易。
就像自己在做多项选择题,先去掉一半错误的答案再说。这是个很有效的方法。让我们来看看为了在新的一年里不变得更糟糕,你该用逆向思维解决哪些问题呢?
为自己感到难过
为自己感到难过的感觉好得出奇。你会因为自怜而感到一种奇怪的道德优越感。
为自己感到难过是一种鼓励自己面对不想要的生活的方式,是你的大脑扭曲你的逻辑的方式,如此一来你就不必面对你在发生在你身上的事情的真相了。
我也免不了为自己感到难过。然而,每当我发现自己沉浸在自怜之中时,我就会问自己:“我从这种感觉中得到了什么?”
答案永远不是进步或改变。
当你不再为自己感到难过时,你可以说:“好吧。这就是我现在的处境了,我该怎么办?”
然后你才能真正开始改变。
把自己和别人比较
我删除了所有的社交媒体账号,不再阅读别人的博客。我只看书。
我不得不把自己从这些环境中解脱出来,因为我厌倦了和别人比较。
不管你有多成功,总会有人比你更成功。你越和别人比较,你就越不能欣赏自己的成果。
这看起来很简单,对吧?太简单了。关于生活,最好的答案往往是最简单的答案。
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